Lohusalık döneminde kilo vermek için kendinize hedef koyun ve bu hedefi ayda iki kilo verecek şekilde belirleyin. İlk kilolar atıldıktan sonra kilo yavaş yavaş verilmelidir.
Kaynak : http://www.ekolay.net/kadin/ana_detay.aspPID=367&haberID=628034“